今回の新型コロナウイルス感染防止対策で、運動したくても出来ない皆様に

期間限定でエクササイズ動画を公開致します。

※家で運動される際はスペースの確保、下の階などへの配慮をお忘れなく!

 自分のペースで行いましょう。

 体調が優れない時は、無理をせず運動を中止しましょう

・洪インストラクターより会員の皆様へ

・《期間限定》おうちでエクササイズ

・倉橋インストラクターより会員の皆様へ 4/24(木) 更新