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PROGRAM

＜プログラム紹介＞

スポーツクラブオッソが誇るスタジオプログラムをご紹介致します。
初めてでも楽しめるプログラムから、チャレンジングなプログラムまで。
あなたの目的に合ったレッスンが必ず見つかります。

レズミルズプログラム

ホットプログラム

OSSOのプログラム紹介

エアロビクス・ステップ系

コンディショニング・カルチャー・リラクゼーション系

ラディカルフィットネス

ダンス系

スイミング系

アクアビクス系

※★の数は運動強度や難易度を示してあります。★の数が多くなるほど運動強度や難易度が高くなります。

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